INDIVIDUALITÄT.
Gemeinsam trainieren wir – so oft Sie mögen. Zwischendurch trainieren Sie nach individuell erarbeiteten Plänen – wenn Sie mögen. Diese Pläne erhalten Sie von mir persönlich, genau so wie Ihren individuellen Ernährungsplan.
Zusammen trainieren wir jede Übung und ich erläutere die Technik, worauf es dabei ankommt und zu welchem Zweck jede Übung dient. Mir ist es wichtig, dass Sie als Kunde Verständnis für Ihr individuelles Programm entwickeln.
How.
- Anamnese, Beweglichkeits- und Fitness-Check.
- Gemeinsame Zieldefinition.
- Individuell erarbeitete Trainingspläne.
- Ernährungsempfehlungen.
- Anpassung des Trainings an die Entwicklung.
- Erfolgskontrolle.
- Professionelle Trainingsmethoden und -geräte.
- In den Alltag integrierbar.
