de German
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Über
mich.

Ernährungscoaching.
Personal Training.
Effektiv – messbar -individuell.

Personal Training bedeutet für mich vor allem, individuell auf meine Kunden einzugehen. Die Ausgangssituation zu analysieren, gemeinsam Ziele zu definieren, individuelle Ernährungsempfehlungen zu erarbeiten und die Trainings stetig anzupassen.

Egal, worum es geht, egal, wo Sie stehen, ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Kondition… Was auch immer Ihr Ziel ist, das Ergebnis ist mehr Lebensqualität, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Zufriedenheit mit sich selbst. Ich habe Erfahrungen und Konzepte für jeden Kundentypus vom Einsteiger bis hin zum Leistungssportler jeden Alters.

Ausbildungen:

 

  • Bachelor und Master of Arts Sportökonomie
  • Fitnesstrainier B-Lizenz
  • Physio-Fitness Lizenz
  • Functional Movement Screen Level 1 & 2
  • FMT Taping Basic & Advanced (myofasziales Taping)
  • FMT Blades Basic (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM))
  • FMT Rockpods Cupping (Schröpfen)
  • FMT Rockfloss Compression (Gewebskompression für besseres Gewebsgleiten)

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TRAINERSTUNDEN

211

ZUFRIEDENE KUNDEN

8

JAHRE BERUFSERFAHRUNG

Das sagen meine Kunden über mich.

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